Õrn keefirikupp


Koostis: 6 portsjonit
  1. Kana muna 3 tükki
  2. Keefir 1 tass
  3. Suhkur 1 tass
  4. Või 100 g
  5. Nisujahu 2 tassi
  6. Küpsetuspulber 2 tl
  7. Vanillisuhkur 1 supilusikatäis
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 561
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 18g 26 %
Süsivesikud 88 g 34 %
Valk 11g 22 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Õrn keefirikupp

1. Vahusta munad (3 tk.) Suhkruga (1 tass) ja vaniljega (1 supilusikatäis)

2. Vala keefir (1 tass), sulatatud või (100 grammi) ja segage.

3. Vala sisse küpsetuspulbriga segatud jahu (2 tassi) (2 teelusikatäit). Sõtku taignaks.

4. Pange saadud mass määritud vormi ja ühtlaseks.

5. Asetage keskmiselt kuumutatud ahju. Küpseta umbes 50 minutit. Valmisolek kontrollida hambaorkuga.

6. Vormist vaba. Puista üle tuhksuhkruga. Serveeri tee jaoks.