Banaanimuffinid.


Koostis: 6 portsjonit
  1. Nisujahu 2,5 tassi
  2. Banaane 2 tükki
  3. Roosuhkur 0,2 tassi
  4. Valge peene suhkru 0,8 tassi
  5. Või 100 g
  6. Kana muna 2 tükki
  7. Küpsetuspulber 2 tl
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 634
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 17g 24 %
Süsivesikud 111 g 43 %
Valk 11g 22 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Banaanimuffinid.

1. Sega või ja suhkur (suhkruroog ja valge), lisa munad, jahu ja küpsetuspulber. Pühkige kahvliga banaanid ja lisage kogu tainale. Peaksite saama jaheda taina, kui tainas on vedel, peaksite lisama veel jahu, kuni olete konsistentsiga rahul. Kalla tainas muffinivormi.

2. Küpseta ahjus 200 kraadi juures 40 minutit.