Banaanirullid piima peal


Koostis: 4 portsjonit
  1. Kana muna 1 tk
  2. Banaane 2 tükki
  3. 1/4 tassi piima
  4. Suhkur 1/2 tassi
  5. Nisujahu 1 tass
  6. Taimeõli 2 supilusikatäit
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 472
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 12g 17 %
Süsivesikud 85 g 33 %
Valk 8g 16 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Banaanirullid piima peal

1. Sega banaanid, munad, piim ja suhkur segistis ühtlaseks. Segage sama jahu ja segage kiiresti, kuid mitte ühtlaseks.

2. Levitage saadud mass lusikaga kuumal pannil õliga. Prae mõlemalt poolt, kuni praepannid muutuvad pruuniks.