Caesari salat küüslaugumajoneesiga


Koostis: 4 portsjonit
  1. Tomatid 2 tükki
  2. Kanafilee 3 tükki
  3. Vutimuna 4 tükki
  4. Jääsalat 3 kimp
  5. Kreekerid 1 tass
  6. Juust 50 g
  7. 2 küüslauguküünt
  8. Majonees 15 supilusikatäit
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 767
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 53g 76 %
Süsivesikud 27 g 10 %
Valk 45g 90 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Caesari salat küüslaugumajoneesiga

1. Keetke filee 25 minutit.

2. Keetke munad.

3. Lõika päts kuubikuteks ja prae ilma õlita - saadakse krõbedad kreekerid.

4. Lõika või rebi keedetud filee väikesteks tükkideks, lõika munad 4 osaks, lõika tomat 1 cm kuubikuteks, pane plaadile (osade kaupa), sega kergelt läbi.

5. Hõõru juust peenele riivile ja puista salat taldrikule.

6. Kaste jaoks pigista küüslauk majoneesiks, sega, vala juustu peale plaadile.

7. Pange krutoonid bensiinijaama.