Heeringas munadega kasuka all


Koostis: 6 portsjonit
  1. Sibul 1 pea
  2. Heeringas 400 g
  3. Kartul 3 tükki
  4. Peet 4 tükki
  5. Porgand 4 tükki
  6. 4 muna
  7. Majonees 250 g
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 646
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 50g 71 %
Süsivesikud 29 g 11 %
Valk 21g 42 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Heeringas munadega kasuka all

1. Keetke kõik köögiviljad ja munad, koorige. Pange väikesteks tükkideks lõigatud heeringas esimesse kihti suurele tassile. Ülemine - peeneks hakitud sibul. Kolmas kiht on kartulite hõõrumine.

2. Levitage ühtlane kiht majoneesi ühtlaselt kogu kartulikihti. Pange riivitud porgandid viiendasse kihti. Siis jälle majonees. Siis kiht riivitud muna. Ja jälle kiht majoneesi. Üheksas kiht - pane riivitud peet. Kümnes kiht on jälle majonees. Lameda noaga ettevaatlikult.