Inglise salat


Koostis: 6 portsjonit
  1. Konserveeritud mais 285 g
  2. Kana rinnatükk 1 tk
  3. Šampinjonid 500 g
  4. Tomatid 3 tükki
  5. Kaalikad 100 g
  6. Majonees 150 g
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 324
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 19g 27 %
Süsivesikud 26 g 10 %
Valk 13g 26 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Inglise salat

1. Keetke kana rinnad ja tükeldatud šampinjonid. Haki peeneks ja tõsta kaussi.

2. Lisage purk maisi.

3. Siis - kaks pakki kreekerid (eelistatavalt lihtsalt soolaga).

4. Sega hulka peeneks hakitud tomatid.

5. Lisage majonees ja segage ettevaatlikult.