Kõrvitsapannkoogid kaneeliga


Koostis: 4 portsjonit
  1. Kõrvits 400 g
  2. Kana muna 2 tükki
  3. Nisujahu 170 g
  4. Piim 100 ml
  5. Maitse järgi jahvatatud kaneel
  6. 1/2 tl küpsetuspulbrit
  7. Maitse järgi jahvatatud must pipar
  8. Soola maitse järgi
  9. Vanilliin maitse järgi
  10. Suhkur 50 g
  11. Tuhksuhkur maitse järgi
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 287
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 5g 7 %
Süsivesikud 54 g 21 %
Valk 10g 20 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Kõrvitsapannkoogid kaneeliga

1. Vahusta vahukoor, munad, jahu, suhkur, kaneel, vanilliin, sool, pipar ja küpsetuspulber ühtlaseks massiks.

2. Riivi kõrvits, lisa tainale ja jahvata saadud mass segistis püreeks.

3. Prae õlis kuni kuldpruunini.

4. Valmis pannkoogid puistatakse tuhksuhkruga. Neid saab serveerida mee, vahukoore, kondenspiima või hapukoorega.