Kana kotletid majoneesiga


Koostis: 6 portsjonit
  1. Hakkliha kana 500 g
  2. Kana muna 2 tükki
  3. Majonees 2 supilusikatäit
  4. Nisujahu 2 supilusikatäit
  5. Sibul 1 tükk
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 214
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 13g 19 %
Süsivesikud 6 g 2 %
Valk 18g 36 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Kana kotletid majoneesiga

1. Jahus pange jahu, munad, majonees, segage hoolikalt. Hõõru sibul peenele riivile ja lisa hakklihale, sega.

2. Pange hakkliha supilusikaga pannile. Prae lihapallid kõrgel kuumusel kuni koorikuni, seejärel jätke kaane alla nõrgal kuumusel 10 minutiks.