Kana rinnafilee salat ananassiga


Koostis: 4 portsjonit
  1. Kana rinnafilee 3 tükki
  2. Konserveeritud ananass 1 pank
  3. Kana muna 3 tükki
  4. 2 küüslauguküünt
  5. Toorjuust 2 tükki
  6. Majonees 375 g
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 1145
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 82g 117 %
Süsivesikud 42 g 16 %
Valk 61g 122 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Kana rinnafilee salat ananassiga

1. Keeda kana. Jahutage ja tükeldage peeneks.

2. Tükeldage ananassid, kui need on rõngad või võite kasutada viilutatud.

3. Keetke muna ja hakige peeneks.

4. Hõõru toorjuust läbi jämeda riiviga.

5. Segage kõik, lisage küüslauk, maitsestage majoneesiga.