Mannik keefiril.


Koostis: 4 portsjonit
  1. Manna 1 tass
  2. Keefir 1 tass
  3. Suhkur 1 tass
  4. Kana muna 3 tükki
  5. Sooda 1/2 teelusikatäit
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 459
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 6g 9 %
Süsivesikud 89 g 34 %
Valk 13g 26 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Mannik keefiril.

1. Keefir segatud mannaga. Seejärel vala suhkur ja klopi munad. Lisage sooda.

2. Segage saadud mass ja pange ahju temperatuurini 180 kraadi, kuni õrn.