Oliiviõli pitsatainas


Koostis: 4 portsjonit
  1. Vesi 2/3 tassi
  2. Nisujahu 2 tassi
  3. Kuivpärm 1 tl
  4. Soola 1 tl
  5. 1 spl oliiviõli
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 392
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 6g 9 %
Süsivesikud 75 g 29 %
Valk 10g 20 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Oliiviõli pitsatainas

1. Vala pärm sooja veega. Segage segu nii, et ei tekiks tükke.

2. Vala suurde kaussi 2 tassi jahu ja soola. Lisage pärm ja sõtke tainas.

3. Pange tainas kausist kuiva jahu pinnale ja jätkake sõtkumist, lisades vajadusel jahu, kuni tainas on pehme ja elastne (umbes 10 minutit).

4. Määrige suur kauss kergelt oliiviõliga. Pange tainas kaussi, keerates seda nii, et kogu pind määrduks õliga.

5. Kata fooliumiga ja aseta sooja, ilma tuuletõmbuseta, 1,5 tunniks (kuni tainas tõuseb umbes 2 korda).

6. Lamedaks tainas rusikatega. Jagage 2 osaks ja rullige pallideks.

7. Pange tainast pallid jahuga tolmutatud pinnale ja katke mõlemad kilemähisega. Lastakse seista 60 minutit.