Pehmeks keedetud munad


Koostis: 1 portsjon
  1. Kana muna 2 tükki
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 188
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 13g 19 %
Süsivesikud 1 g 0 %
Valk 15g 30 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Pehmeks keedetud munad

1. Laske lusikaga ettevaatlikult toatemperatuuril olevad munad keevasse soolavette.

2. Keetke täpselt 4 minutit, vältides keetmist.

3. Vahetult pärast keetmist kasta munad külma vette.