Salat kana, juustu ja pähklitega


Koostis: 4 portsjonit
  1. Kanafilee 500 g
  2. Kõva juust 200 g
  3. Šampinjonid 300 g
  4. Kreeka pähklid 100 g
  5. 2 küüslauguküünt
  6. Soola maitse järgi
  7. Majonees maitse järgi
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 501
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 32g 46 %
Süsivesikud 5 g 2 %
Valk 48g 96 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Salat kana, juustu ja pähklitega

1. Keetke kanafilee soolaga maitsestatud vees. Peeneks hakkida.

2. Riivi juust jämedale riivile. Tükelda šampinjonid ja prae võiga läbi.

3. Haki pähklid ja küüslauk peeneks. Sega kõik saadud koostisosad, sool maitse järgi. Maitsesta majoneesiga ja sega.