Spagetid Bolognese kastmes


Koostis: 5 portsjonit
  1. Täidis 450 g
  2. Tomatid 500 g
  3. Sibul 1 pea
  4. Küüslaugu 1 nelk
  5. Soola maitse järgi
  6. Oregano näputäis
  7. Kreem 20% 200 ml
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 308
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 22g 31 %
Süsivesikud 9 g 3 %
Valk 18g 36 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Spagetid Bolognese kastmes

1. Haki sibul peeneks ja prae kergelt läbi.

2. Lisage hakkliha, tükeldage ja praege võimalikult peeneks. Sool ja pipar.

3. Lisage tomatid, purustatud küüslauk ja laske keema tõusta.

4. Vala koor, lisage pune ja laske uuesti keema tõusta.

5. Serveeri spagettidega (pasta).