Tomatid juustu ja küüslauguga


Koostis: 12 portsjonit
  1. Tomatid 3 tükki
  2. Küüslauk 3 nelki
  3. Kõva juust 100 g
  4. Majonees maitse järgi
  5. Maitse järgi jahvatatud must pipar
  6. Rohelised 1 kamp
  7. Kana muna 1 tk
Toitumisalane teave
Kogus ühe portsjoni kohta 46
Kalorid
% Päevane väärtus *
Kogu rasv 3g 4 %
Süsivesikud 2 g 1 %
Valk 3g 6 %
* Päevane väärtus% näitab teile, kui palju toitaineid toidukomplektis kaasa igapäevasele dieedile. Üldise toitumisnõustamise jaoks kulub päevas 2000 kalorit.


Tomatid juustu ja küüslauguga

1. Lõika tomatid ringidesse ja pane taldrikule. Hõõru juust ja küüslauk peenele riivile (või pigista küüslauk küüslaugupressis). Keetke muna ja hakige peeneks.

2. Sega juust, küüslauk ja muna majoneesiga ning pane segu tomativiiludele. Pipar ja kaunista maitserohelisega.